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产后马上紧腹瘦腰有什么害处 快来看看吧
2022-08-10

我们知道生完宝宝的女性朋友身材走样而且显得特别臃肿,此时平时比较爱美的新晋妈妈们特别想减掉身上的赘肉,特别是肚子和腰部的赘肉,让身体恢复孕前水平。很多产妇朋友就开始紧腹束腰,其实这是很不科学的,当然产后减肥无可厚非,但一定要在身体健康的前提下进行,下面就给大家说一说紧腹束腰的坏处有哪些。

产后紧腹束腰其实有很多坏处:

1、使盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。

2、腰腹紧束会使腹内压升高,也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

3、肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。持续性束腰,痔静脉就会迂曲成团,局部血流将严重受阻,久而久之,容易引发痔疮和便秘。

4、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移动受限,这样会影响到肺部呼吸,导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

5、束腰会直接压迫胃腔肠管,影响消化吸收功能,时间稍久会导致产妇营养失调或不足,引起乳汁减少或奶水质量降低,对母乳哺育极为不利。

不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥,还可能对身体造成诸多伤害。

以上就是小编为大家整理介绍的关于紧腹束腰的坏处的相关内容了,看到这里产后的妈妈们千万不要紧腹束腰了,这样对身体有很大的坏处。想产后瘦身也可以积极的进行缓和的运动,循序渐进慢慢的增加锻炼强度比如可以抬腿或者做仰卧起坐等。另外还要安排好每天的饮食,最重要的是坚持母乳喂养,非常有助于体型的健美哦。